Ganzheitliches Workout

Ab 18.09.2017

Zu einem ganzheitlichen Fitnesstraining gehört sowohl ein Krafttraining aller Hauptmuskelgruppen, ein Beweglichkeitstraining wie auch ein allgemeines Ausdauertraining.

Ziel ist es:

  • Die Muskulatur zu kräftigen und mögliche Defizite auszugleichen
  • Die Beweglichkeit zu erhalten und/oder zu verbessern
  • Und letztlich die Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems zu verbessern und den Stoffwechsel zu trainieren

Ansprechpartner: Ratzinger Tanja, Tel. 08546/973146

   
  •  +49 8546 / 2100
  •  EBERSBERGER STR. 13, 94113 KIRCHBERG V. W.
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